あさり貝 48kcal 11g 84g 12g 赤貝 74kcal 34g 137g 04g 鮑(あわび) 62kcal 06g 130g 05g 牡蠣(かき) 78kcal 51g 98g 18g さざえ kcal 09g 195g 04g しじみ 51kcal 28g 69g 10g はまぐり 61kcal 18g 104g 09g ほたて貝 77kcal 18g 135g 10gムール貝の知っておきたい栄養や効能とは？ フレンチやバルで人気のムール貝。 フランスやイタリア、スペインなどでよく食べられる貝類で、柔らかい身とクリーミーな味わいが特徴の貝です。 日本の食卓では、冷凍や缶詰で登場する機会が多いと思い 貝類の糖質＆カロリー あさり： 糖質04g／30kcal エスカルゴ： 糖質08g／kcal ホタテ： 糖質15g／72kcal ハマグリ： 糖質18g／38kcal つぶ貝： 糖質23g／86kcal イガイ： 糖質32g／70kcal 赤貝： 糖質35g／74kcal ホッキ貝： 糖質38g／73kcal アワビ： 糖質4g／73kcal しじみ： 糖質43g／51kcal 牡蠣： 糖質47g／60kcal ※100gあたり 貝類の糖質と一口
ホットワンタン 貝だしスープ 商品情報 東洋水産株式会社
